骨と肉２
最近の調査データによると、肥満の比率はひとりっ子に多い。
二人兄弟姉妹の一・五倍、三人の何と二倍。
またいくつかの調査結果は、過去十年間で子供のカロリー摂取量は増加していないと報告。
肥満児急増の原因は、運動不足と週二〇～二四時問テレビを見るという座りっぱなしの生活。
またテレビを見る時間が長いほど、それだけ食べ物を口にする機会も増えると伝えています。
実際、近年米国の小学生の運動能力低下は著しい。
八〇年に四種の運動能力テストに約43%が合格したが、九年後にはその比率は32%に低下。
九〇年代に入ると運動能力低下はさらに拍車をかけ、1マイル(約1・6キロ)を一〇分以内に走れない6～17歳の少年は全体の約33%、少女は約50%に達するという驚くべき数字が出ています。
運動をしてみたいなら、ノルディックウォーキングを始めてみましょう。